Juego Responsable
Los juegos en línea deberían ser una forma divertida de mantenerte ocupado y entretenido. Sin embargo, hay ocasiones en las que jugar se convierte en algo más que diversión y la diversión se detiene. Entonces es hora de tomar un descanso o considerar dejar de fumar por completo.
En bestofcasinobonus, fomentamos el juego responsable. Todos los casinos, sitios de póquer y sitios de apuestas deportivas con los que nos asociamos ofrecen la posibilidad de establecer límites de depósito o autoexcluirse por un período fijo o permanente.
No somos profesionales de la medicina, pero hemos recopilado información sobre el juego responsable y el juego problemático a continuación. ¡Mira, piensa y pide ayuda si crees que la necesitas!
Cómo jugar seguro
GambleAware es la principal organización sin fines de lucro del Reino Unido dedicada a educar y abordar los daños relacionados con el juego. Su lista está compuesta por diez consejos para ir a lo seguro:
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No pienses en los juegos de azar como una forma de ganar dinero.
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Solo juegue con dinero que pueda permitirse perder.
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Establezca un límite de dinero por adelantado.
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Establezca un límite de tiempo por adelantado.
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No trate de rescatar sus pérdidas.
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No juegues cuando estés deprimido o molesto.
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Equilibre el juego con otras actividades.
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No traiga su tarjeta bancaria con usted.
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Tomar descansos.
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No bebas ni consumas drogas mientras juegas.
Aunque la lista puede ser más para los entusiastas de los casinos, también tiene mérito entre los jugadores en línea. Le recomendamos encarecidamente que utilice los límites de depósito y los límites de tiempo del juego del casino en línea.
Señales de que estás jugando de forma problemática
La definición de juego problemático, adicción o trastorno varía según el país y la fuente. La Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA, por sus siglas en inglés) lo llama trastorno del juego y lo define como “el trastorno del juego implica un comportamiento de juego repetido que causa problemas o angustia significativos”.
Según la APA, un diagnóstico de trastorno del juego requiere al menos cuatro de los siguientes en el último año:
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Necesidad de jugar con cantidades crecientes de dinero para obtener la emoción deseada.
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Inquieto o irritable cuando intenta cortar o dejar de jugar.
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Esfuerzos repetidos y sin éxito para controlar, reducir o detener el juego.
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Pensamientos frecuentes sobre el juego (p. ej., revivir experiencias pasadas de juego, planificar el próximo momento de juego, pensar en formas de conseguir dinero para jugar).
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Juega con frecuencia cuando estés angustiado.
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Regresar con frecuencia para rescatar una cantidad de dinero después de perderlo mientras jugaba (esto se llama "querer rescatar sus pérdidas").
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Mentir para ocultar la actividad de juego.
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Poner en peligro o perder una relación importante, un trabajo o una oportunidad educativa o profesional debido al juego.
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Confiar en otros para resolver los problemas causados por el juego.
Si alguna vez sintió o hizo alguna de las cosas enumeradas anteriormente, es posible que deba tomar el control de su juego.BeGambleAware tiene un prueba anónima en línea lo que podría permitirle obtener indicaciones adicionales sobre sus hábitos de juego.
Usted no está solo
Una revisión de la literatura publicada en Revista de adicción al comportamiento(2016) sugiere que la prevalencia de los problemas con el juego en todo el mundo es del 0,12 % al 5,8 %. Según uno viejo estudio bien citado publicado en 1998, la prevalencia fue del 4,7%.
Independientemente de la prevalencia actual, no está solo. Millones de personas sufren adicción al juego en todo el mundo.
Dónde encontrar ayuda
De acuerdo con el Consejo de Seguridad de Canadá, aquí están las líneas de ayuda para adicciones locales, confidenciales, las 24 horas, los 7 días de la semana:
Alberta 1-866-332-2322
Columbia Británica 1-888-795-6111
Línea de ayuda para juegos de azar de Manitoba 1-800-463-1554
Nuevo Brunswick 1-800-461-1234
Terranova y Labrador 1-888-899-4357
Nueva Escocia 1-888-347-8888
Nunavut Kamatsiaqtut 1-800-265-3333
Ontario 1-888-230-3505
Isla del Príncipe Eduardo 1-888-299-8399
Québec 514-527-0140
Montreal y alrededores 1-800-461-0140 y 1-866-767-5389
Saskatchewan 1-800-306-6789
Si necesita ayuda urgente, visite su servicio de emergencia local o llame al 911.
Para su desarrollo personal y para más información, visite http://www.problemgambling.ca/